Coaching mit Brainspotting
Coaching mit Brainspotting unterstützt die Verarbeitung emotionaler Belastungen.
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Was treibt uns zum Handeln an? Stehen Antreiberkonzepte dahinter?
Innere Antreiber stehen eigentlich für positive Eigenschaften.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Achtsamkeit meint, im Augenblick zu bleiben und die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind.
Fünf Tipps zur optimalen Pause
Pausen machen erhält die Gesundheit.
Möglichkeiten zur Burn-out-Prävention
Burn-out-Prävention: Wie kann man mit Überlastung und Stress umgehen?
Stress im Job? Ältere wissen wie man damit umgeht.
Ältere Arbeitnehmer*innen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz. Was kann man von ihnen lernen?
Resilienz – Was macht uns psychisch widerstandsfähig?
Resilienz hilft uns mit Stress besser umzugehen.
Was versteht man unter dem Burn-out-Syndrom?
Der Begriff Burn-out beschreibt einen Zustand mentaler und emotionaler Erschöpfung.
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