Stress im Job? Ältere wissen wie man damit umgeht.Ältere Arbeitnehmer*innen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz. Was kann man von ihnen lernen?
Coaching mit BrainspottingCoaching mit Brainspotting unterstützt die Verarbeitung emotionaler Belastungen.
Resilienz – Was macht uns psychisch widerstandsfähig?Resilienz hilft uns mit Stress besser umzugehen.
Stressbewältigung durch AchtsamkeitAchtsamkeit meint, im Augenblick zu bleiben und die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind.